AKT SPORT SANTÉ – Votre expert en sport
santé et coaching à Josse, Dax, Bayonne et alentours
Retrouvez forme et bien-être grâce au sport santé
Vous souhaitez améliorer votre bien-être, reprendre une activité physique adaptée, ou bénéficier d’un coaching sportif personnalisé ? AKT SPORT SANTÉ vous accompagne dans votre démarche, que vous soyez sportif débutant, en rééducation physique, senior, en entreprise ou en quête d’un renforcement musculaire postural.
Installés à Josse, nous intervenons également à Dax, Bayonne, Anglet et Peyrehorade, en proposant des solutions sur-mesure pour lutter contre la sédentarité, gérer le stress par l’activité physique et favoriser le développement du lien social par le sport
AKT SPORT SANTÉ : une approche globale
du sport et de la santé
Depuis plus de 3 ans, AKT SPORT SANTÉ s’engage à promouvoir le sport adapté à tous, en associant activités physiques adaptées et thérapies complémentaires. Nous travaillons avec des professionnels du sport et de la santé afin de proposer des solutions personnalisées, adaptées aux besoins de chacun, avec ou sans prescription médicale.
Notre approche repose sur plusieurs axes :
- Prévention santé par le sport et gymnastique préventive pour limiter les risques de blessures et améliorer la mobilité.
- Lutte contre la sédentarité en proposant des programmes d'exercices à domicile ou en groupes.
- Encadrement spécialisé pour les personnes en situation de handicap, les enfants (Neuro gym tonick) et les seniors.
Nous adaptons chaque programme en fonction de votre condition physique et de vos objectifs pour une pratique efficace et sécurisée.
Des activités physiques adaptées
à tous les besoins
Nous proposons une large gamme d’activités pour répondre à tous les profils :
- Gym douce pour seniors, Pilates doux et Neuro gym pour enfants pour une remise en forme progressive.
- Marche active, marche aquatique et groupes de marche pour un travail cardio en douceur.
- Rugby santé, rugby loisir à 5, et atelier ballon pour femmes enceintes pour allier activité physique et convivialité.
- Cross training, cardio training et fitness pour améliorer endurance et tonification musculaire.
Nos cours en petits effectifs garantissent un suivi optimal et une ambiance conviviale, favorisant l’engagement et le développement du lien social.
Coaching sportif personnalisé : un accompagnement sur-mesure
Que vous soyez en rééducation physique, en recherche d’une transformation corporelle, ou en besoin d’un entraînement post-thérapeutique, nous adaptons notre accompagnement à vos besoins spécifiques.
Nos programmes de coaching personnalisé incluent :
- Renforcement musculaire postural et entraînement fonctionnel pour améliorer votre mobilité.
- Sport en entreprise et programmes pour étudiants pour booster énergie et motivation.
- Gymnastique pour femmes enceintes et Mam’s gym pour une préparation et récupération
Nous nous déplaçons à domicile et proposons des séances adaptées à votre emploi du temps. Contactez-nous pour une consultation gratuite et un bilan personnalisé.
Bien-être et santé mentale : une approche complémentaire
Le bien-être physique passe également par l’équilibre émotionnel. C’est pourquoi AKT SPORT SANTÉ propose des ateliers de bien-être et des techniques de gestion du stress par l’activité physique, intégrant :
- Relaxologie et programmation neurolinguistique (PNL) pour améliorer la concentration et le lâcher-prise.
- Neurogym PNL EMDR pour un travail sur la gestion des émotions et du stress.
- Yin Yoga et gymnastique préventive pour favoriser la détente et la flexibilité.
Grâce à ces méthodes, nous vous aidons à réduire le stress, améliorer votre qualité de vie et renforcer votre santé mentale.
Sport en entreprise : améliorez
la qualité de vie au travail
Les bienfaits du sport en entreprise sont multiples : réduction du stress, meilleure cohésion d’équipe et prévention santé. Nous proposons des interventions adaptées aux structures professionnelles, incluant :
- Séances de renforcement musculaire et étirements pour prévenir les douleurs.
- Ateliers de gestion du stress par l'activité physique pour un mieux-être général.
- Activités collectives comme la marche nordique ou le rugby santé pour fédérer les équipes.
Nous adaptons chaque intervention aux besoins des collaborateurs pour une meilleure performance et bien-être au travail.
Pourquoi choisir AKT
SPORT SANTÉ ?
Une équipe expérimentée et à l’écoute de vos besoins.
Des solutions adaptées à chaque public, du jeune enfant au senior, en passant par les personnes en rééducation.
Des activités variées pour améliorer votre condition physique et mentale.
Une approche personnalisée pour garantir un suivi optimal et des résultats durables.
Besoin d’un accompagnement en sport santé ? Contactez-nous dès aujourd’hui pour une séance découverte !
Entraînement personnel
Profitez d’un coaching sportif personnalisé et d’un accompagnement adapté pour atteindre vos objectifs de bien-être et de remise en forme, que ce soit à domicile ou en salle.
Cours petits effectifs
Rejoignez nos cours collectifs en petits groupes, tels que Pilates, fitness, gym douce ou marche active, pour une pratique encadrée et conviviale, favorisant la santé et le développement du lien social.
Entreprises et structures
Améliorez la qualité de vie au travail et renforcez la cohésion de vos équipes grâce à nos séances de sport en entreprise, adaptées aux besoins de vos collaborateurs.
Santé mentale
Associez activité physique et thérapie émotionnelle avec nos méthodes de relaxologie, PNL et Neurogym, idéales pour réduire le stress et favoriser un équilibre corps-esprit.
Notre approche
Nous combinons activités physiques adaptées, nutrition et bien-être, et accompagnement thérapeutique, pour une prise en charge globale de votre santé physique et mentale.
Qui sommes-nous?
Fondé il y a plus de 3 ans, AKT SPORT SANTÉ est spécialisé en sport santé et bien-être, proposant des solutions personnalisées à Josse, Dax, Bayonne et Peyrehorade pour lutter contre la sédentarité et le stress.
